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北京新能源开展健康讲座关爱职工
发布时间:2020-11-16 来源:北京新能源 作者:殷郁麟

11月13日,软件北京新能源公司以“现场+云直播”形式开展职工心理健康讲座,200余名职工参加。

该公司邀请资深培训师、应用心理学硕士、国家二级心理咨询师盛达进行授课。盛达老师以讲述生动案例和组织互动游戏的方式,带领该公司职工梳理安抚心理压力、干预压力思维模式的方法,探索保持乐观情绪密码,授课现场气氛活跃、掌声迭起。讲座还穿插绘制自我图像、AB型人格测试、压力测试等内容,让职工充分了解自己目前所处的心理状态,同时向职工推荐讲解了呼吸减压法和渐进式放松训练。

本次讲座帮助和引导职工树立健康生活的新理念,得到职工的一致好评。大家纷纷表示,要以阳光、积极、向上的心态,倾注于生活和工作更多的活力与动力。

责任编辑:王金蒙


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